【ダイエットと資産運用】成功するための３つの共通点とは
こんにちは小町です(*´▽｀*)
インカム・プラスにお越しいただきありがとうございます(人''▽｀)☆
わたしたち夫婦は、家計の見直しとともに年間３００万円を目標に、長期的な資産運用を行っています
会社の健康診断で、最低ランク「Ｄ判定」の烙印を押された旦那…
ようやく、ダイエットを決意したみたいです(^^♪
１７３ｃｍ
８２㎏
これじゃダメですよ
こりゃ「D判定」ですよ
とにかくまずは、適正体重に戻すことを日々の目標にさせています
ダイエットを成功させるには、何をすれば良いのか？？
わたしの中では、資産運用とダイエット（健康）は共通点がある
という認識を持っています(*´▽｀*)
「全然違うように見えて、実は共通点がある」
その一つが【ダイエットと資産運用】だと思っています
この考え方を理解すれば…両方成功するかもしれません！(*´▽｀*)
１、短期間で結果を出すことは難しい
短期間で結果を望むという事は(;^ω^)…
【ダイエット】
・極端な食事制限（糖質制限など）
・激しい運動（体への負荷）
・アヤシイ痩せる薬？に頼る
【資産運用】
・売買を繰り返す
・一気に資金を投入する
その結果、リバウンドによる体重増加＆不健康な体
一気に資産を減らす、若しくは借金だけが残ってしまう
なので、短期間で結果を出そうと思わずに、ゆっくりでも良いから、確実に結果を出せる方にかけた方が良いと思っています(*´▽｀*)
長い人生ですから、そこまで焦らなくても良いし
どっしり構えて物事を考えた方が、良い結果を生みそうです
２、目先の数値を気にしすぎない
ダイエットを始めると、どうしても日々の体重の増減が気になってしまいます(;^ω^)
・やはり食事制限をした方が良いんじゃないか？
・水分はなるべく摂らない方が良いのかも…
・もっと手っ取り早い方法は無いのかな？
という考えに至りがちです…
でも、大事なのは「健康的な生活を送りながら体重を落とすこと」ですよね
目先の体重の増減なんて、長い人生で見たら誤差くらいなものです
一喜一憂せずに、生活の中に少し「ダイエット」を取り入れるくらいで良いと思っています
資産運用でも、短期的な増減でアワアワしているようでは…
・乗り換えるようにして高値掴み
・ろうばい売り（安値売り）
・手法をとっかえひっかえ
これでは資産は増えていきません(*´▽｀*)
ゆっくり大局を見ながら、異なるアセットクラスを取り入れながら資産を増やしていく方が確実だと思いますし、リスクも分散できますね(*´▽｀*)
３、シンプルな計算式で表すことができる
もっと、根本的に…シンプルに考えてみると答えが出るかもしれません(*´▽｀*)
【ダイエット】
・摂取カロリー － 消費カロリー ＝ 体重の増減
こんな分かりやすい計算式ないですよね
なんで、痩せないんだろう？と考える前に…
・食べる量
・食べ方
・食べる時間帯
・総カロリー
・運動量
つまり、日々の見直しからですね(*´▽｀*)
日々生活を積み重ねることで体は作られます
非常にシンプルですね
【資産運用】
・（ 収入 － 支出 ） ✖ 利回り ＝ 資産
こっちも超シンプル(*´▽｀*)
お金が貯まらないっ！って言う前に…
・スマホ代の見直し
・保険料の見直し
・ふるさと納税を活用
・副業をやってみる
・自分に最適なポートフォリオを組んでみる
こちらも、まずは家計の見直しからです(*´▽｀*)
収入を上げるより、支出を抑える方が簡単ですよ
ま・と・め(*´▽｀*)
何事も、考え方が分かっていれば、達成できるはずだと思っています(*´▽｀*)
家計の見直しと資産運用はできるけど…ダイエットはまるでダメ
これじゃ、ダメだよ旦那さん！
セミリタイヤの先に、寝たきりの生活じゃ話になりませんから(; ･`д･´)
資産運用も、健康管理も両方とても大事！
・食事は良く噛んで食べること！
・お酒は、飲みすぎないこと！
・野菜を積極的に食べること！
・将来の医療費を意識すること！
こんな感じで、ビシバシと旦那を指導しているところです(;^ω^)
それではまた次の機会にっ(*´▽｀*)
